¿Cómo curar un dolor de cabeza?

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¿Un dolor de cabeza y no más analgésicos a mano? Aquí hay 4 recetas caseras que son rápidas y fáciles de preparar a la primera señal de dolor.

UNA INHALACIÓN DE VINAGRE DE SIDRA

El vinagre de sidra es un antiguo remedio de la abuela que tiene muchas propiedades interesantes para la salud gracias a su alto contenido en fósforo, calcio, magnesio, azufre y especialmente potasio. Pero lo que nos interesa especialmente es su acción analgésica sobre las cefaleas y las migrañas leves.

La receta casera: por inhalación, vierta 3 cucharadas de vinagre de sidra en un cuenco de agua caliente e inhale los vapores durante 5 a 10 minutos, colocando la cabeza debajo de un paño, por encima del cuenco. En una compresa, vierta 10 cl de vinagre de sidra en un recipiente con agua hirviendo. Dejar enfriar y empapar las compresas que luego se aplican en la frente y las sienes durante unos veinte minutos.

UNA COMPRESA DE ACEITE ESENCIAL DE MENTA

Los dolores de cabeza a menudo son causados por el estrés o la ansiedad. Durante los períodos de exceso de trabajo (mental o físico), recuerde tener siempre a mano un frasco de aceite esencial de menta para estimular la circulación sanguínea y aliviar las tensiones craneales.

La receta casera: humedecer una compresa e impregnarla con 5 gotas de aceite esencial de menta. Aplicar en el cuello durante unos diez minutos. Repetir regularmente durante 2 horas (o hasta que los síntomas desaparezcan).

UNA DECOCCIÓN DE JENGIBRE

Algunas enzimas del jengibre tienen la misma acción que la aspirina sobre las prostaglandinas (moléculas que participan en los trastornos circulatorios relacionados con las migrañas).

La receta casera: cortar tres rebanadas finas de jengibre fresco en un tazón. Llene el recipiente con agua caliente y cúbralo. Dejar reposar durante 30 minutos. Quitar el jengibre y beber.

Si no tiene jengibre fresco, reemplácelo con media cucharadita de jengibre en polvo diluido en 150 ml de agua caliente con una cucharadita de miel.

PIMIENTA DE CAYENA EN LAS FOSAS NASALES

La pimienta de Cayena es más conocida en la cocina, pero también tiene una acción analgésica sobre las migrañas y el herpes zóster gracias al capsain que contiene. Por supuesto, si usted es propenso a los dolores de cabeza, puede agregarlos a sus platos. Pero en caso de una crisis, esto es lo que hay que hacer:

La receta casera: diluir una cucharadita de pimienta de cayena en un vaso de agua tibia. Mezclar bien para que la guindilla no se quede en el fondo del vaso y sumergir los bastoncillos de algodón en esta solución, asegurándose de que estén bien cubiertos de pimienta y colocarlos en las fosas nasales hasta que se sienta caliente. No es un remedio muy agradable pero ayuda a eliminar los dolores de cabeza.

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