Remedios para el Mareo en Barco

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¿Le han ofrecido unas vacaciones en un barco y tiene miedo de marearse? Piense en el hecho de que hay algunos consejos para evitar sentirse mal durante una travesía o crucero.

Remedios para el Mareo en Barco

El mareo puede arruinar unas buenas vacaciones en un barco. Sentirse un poco mal del estómago el primer día es perfectamente normal, pero si el dolor persiste y lo lleva a vomitar, puede llegar a ser rápidamente inmanejable. Así que aquí está cómo evitar marearse y disfrutar al máximo de sus vacaciones.

Cúbrete bien

Sólo porque el tiempo esté bien no significa que no debas cubrirte cuando estás en el mar. El frío será la primera causa del mareo. Cúbrase bien, incluso si esto significa quitar un grosor si realmente tiene demasiado calor. Su ropa debe ser capaz de bloquear el viento pero también la humedad.

Comer bien

A menudo se piensa que es mejor tener el estómago vacío para evitar sentir malestar estomacal. Sin embargo, esto es totalmente falso. Para evitar el mareo, debe pensar en comer bien antes de embarcar. Incluso puede llevar comida a bordo durante la travesía para evitar cualquier riesgo de náuseas.

Hidratar bien

Comer es importante, pero también hay que beber bien antes de salir. La sed también puede causar mareos. Sin embargo, se debe tener en cuenta que las bebidas alcohólicas claramente no se recomiendan, ya que agravarán su malestar. Elija agua o jugos de frutas.

Duerme bien

La fatiga también puede ser un factor de mareo. Por lo tanto, no dude en acostarse temprano antes de salir al mar. Si se siente cansado a bordo, no hay nada que le impida tomar una siesta. Te sentirás mucho mejor cuando despiertes.

Mantenga la calma

No tienes que tener miedo, si quieres evitar el mareo. En caso de preocupación, si el viento se levanta, no dude en hacer preguntas al patrón o al capitán. Él podrá tranquilizarte muy bien. Si la ansiedad no pasa, recuerde respirar bien. No hay nada más relajante y vigorizante que el buen aire marino.

No se quede en la cabina

El mareo es a menudo más violento cuando usted se queda en la cabina. Si te sientes mareado empezando a ganarte, saca tu nariz. Camine a través de la cubierta y mire hacia el horizonte en la distancia. Sin embargo, es importante evitar olores de aceite que puedan ser liberados por los motores y que acentúen seriamente la sensación de incomodidad.

Obtenga un parche

El parche sólo se puede aplicar en la piel de un adulto. Se coloca detrás de la oreja y permite que el cuerpo no se desestabilice por los movimientos del barco. Tardará entre 6 y 12 horas antes de la salida y deberá conservarse durante todo el crucero o travesía. Su efecto no excederá de 3 días. Antes de usar, pídale consejo a su farmacéutico.

Usando Mercalm

Mercalm es un medicamento que está disponible en autoservicio en las farmacias. Es muy eficaz, pero puede causar somnolencia. Una vez más, es posible que desee pedirle consejo a su médico o farmacéutico antes de intentarlo. La homeopatía también puede ser efectiva. Dependiendo de los síntomas, se le prescribirán diferentes tratamientos.

Volver a los aceites esenciales

Los aceites esenciales pueden ser de gran ayuda en caso de mareo. A continuación, le recomendaremos el aceite esencial de menta. Ponga una o dos gotas en sus muñecas y luego limpie su cuello con sus muñecas. Los resultados serán sorprendentes.

Pruebe la rehabilitación optocinética

Es una técnica realizada por un otorrinolaringólogo, que consiste en poner al paciente en estado de mareo para que su cuerpo se acostumbre a tratarla. Se necesitan unas diez sesiones de 30 minutos para eliminar las náuseas a bordo de un barco.

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